Баринова Ирина — талантливая актриса с удивительной биографией и интересной личной жизнью

20 мая 2023 0 комментариев

Баринова Ирина — известная российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской Федерации. Родилась 3 марта 1978 года в Москве. С детства Ирина проявляла талант к актерскому искусству, и уже в юном возрасте мечтала стать актрисой. Свою карьеру Ирина Баринова начала с работы в театре, где за несколько лет смогла заслужить признание зрителей и коллег. …

Биография Юрия Гагарина на английском языке — все, что вам нужно знать о первом человеке в космосе

20 мая 2023 0 комментариев

Yuri Alekseyevich Gagarin was a Soviet cosmonaut who made history on April 12, 1961, by becoming the first human to travel into space. Born on March 9, 1934, in the village of Klushino, Russia, Gagarin’s journey to becoming a space explorer was filled with determination, dedication, and a passion for aviation. Gagarin’s interest in aviation …

Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи

15 мая 2023 0 комментариев

Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему он так важен. Тем не менее, многие не завтракают, так как не имеют для этого времени или желания. Кто-то заменяет завтрак стаканом кофе по дороге на работу или чем-то вредным, …

Дефицит сна. Что будет, если постоянно недосыпать

15 мая 2023 0 комментариев

Если вы постоянно не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем. Недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию. Также изменения могут наблюдаться на уровне ДНК. Представляем вашему вниманию 10 причин того, почему все-таки не стоит экономить на сне 1. Меньше …

12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

15 мая 2023 0 комментариев

Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И, как результат, спешат с выводами, что здоровый образ жизни им не по карману. Полезные продукты действительно дороже стандартных. Но отчаиваться или тратить на продукты большие деньги, не стоит. Предлагаем способы, которые помогут начать правильно питаться без вреда для вашего бюджета.  …

Язвительная осень. Как уберечься от гастритов и распознать их?

15 мая 2023 0 комментариев

Гастрит сегодня диагностируются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В осенне-весенний период заболевание имеет свойство обостряться. Даже люди с крепким желудком осенью могут ощущать ноющие боли в животе или что сосёт под ложечкой. И это происходит неслучайно. Почему гастрит проявляется осенью? Именно осенью наш рацион начинает резко меняться — овощные блюда сменяются наваристыми супами, борщами и …

Что такое ультразвуковое омоложение в гинекологии

15 мая 2023 0 комментариев

Современную сферу красоты сложно представить без медицинских технологий. Аппаратная косметология, пластическая хирургия, разнообразные инъекции и процедуры — это возможность сохранить молодость и эффектный внешний вид. Пришли эти тренды и в гинекологию. Ведь интимная сфера — одна из важнейших в жизни каждого человека, и от уверенности в себе зависит полноценная сексуальная реализация. Обрести ее помогает вагинальный …

Приём Геймлиха: Как оказать помощь при удушье

15 мая 2023 0 комментариев

Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие в просвет дыхательных путей, могут привести к тяжелой асфиксии (удушью), угрожающей жизни пострадавшего. Знать, как правильно действовать в таких ситуациях, нужно всем. Активное общение и смех во время еды, …

5 согревающих зимних супов, которые вам понравятся

15 мая 2023 0 комментариев

Горячий, ароматный и невероятно вкусный суп — лучший гастрономический вариант для пятничного вечера. В дополнение к удовольствию, которое вы обязательно получите, суп, сваренный на курином бульоне, имеет очевидные преимущества для здоровья. Дело в том, что в таком бульоне содержится цистеин — антиоксидант, по составу напоминающий ацетилцистеин, лекарственный препарат для лечения бронхита. В этом материале мы …

Как уберечься от диабета: симптомы и факторы риска

15 мая 2023 0 комментариев

Диабет — одно из самых коварных заболеваний. Он может не только испортить качество жизни, но и сделать человека инвалидом. Диабет деструктивно воздействует на ткани и все сосуды. Тяжелые формы этого заболевания могут привести к гангрене и ампутации конечностей. Однако заболевания не появляются сами по себе. Для их появления требуется комплекс предрасполагающих факторов. Понимание процессов развития …